Conoce 4 diferencias que no sabías sobre la halterofilia y el powerlifting. Un articulo donde analizaremos en profundidad sus características.
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Beneficios de la halterofilia en niños
Los mitos populares siempre han tildado a la halterofilia como un deporte perjudicial para los niños. ¿Pero será verdaderamente cierto?
Los mejores suplementos deportivos para el weightlifting
Aprende todo lo que necesitas saber sobre los suplementos deportivos para la halterofilia y saca el mayor rendimiento a tus entrenos.
Orígenes del maillot de halterofilia
Un articulo dedicado a desvelar los verdaderos orígenes del maillot y su impacto en la historia de la halterofilia.
4 consejos para entrenar halterofilia en tu casa
Si la rutina es un obstáculo para ti... Aquí te dejamos 4 útiles consejos para entrenar halterofilia en tu propia casa.
Importancia del descanso en los entrenos de halterofilia
Aprende sobre la importancia del descanso para mejorar tu forma física y mental con los consejos de Halteras.
5 consejos para mejorar tu clean and jerk
Aprende a realizar un clean and jerk en condiciones con 5 consejos prácticos para entender todo lo que necesitas del ejercicio.
El origen de las 3 barras del logo de halteras. Historia de la halterofilia.
¿Sabías que originalmente existían 3 levantamientos reglados en la Halterofilia? La halterofilia es probablemente uno de los deportes más antiguos que existe. Pinturas egipcias del 4000 a.C. retratan a los hijos de los faraones alzando sacos de arena y otros objetos pesados a modo de ejercicio. Podríamos decir que se trataba de los primeros intentos...
La importancia de la alimentación en la halterofilia
En este articulo te enseñaremos consejos y curiosidades para cuidar tu alimentación y sacar tu mayor rendimiento en los entrenos.
Abby “Pudgy” Stockon y su lucha por los derechos de la mujer en la halterofilia
"La gente solía decir que si las mujeres hacíamos ejercicio, nuestro aspecto se volvería masculino o incluso que no podríamos quedarnos embarazadas. Nosotras reíamos porque sabíamos que estaban equivocados.”
Eso es lo que explicaba Abbye Stockton cuando le concedieron una entrevista Sports Illustrated Women en 2002, cuando ella ya tenía 84 años.